Lifetag

우유 VS 두유, 뼈 건강과 혈당 관리 기준으로 비교하면

건강 2026.08.29

여름철 입맛 없다고 물 말아먹기? 근손실 직행 습관

실버 2026.08.17

단백질 챙겼는데 근육 줄었다”…노년층, ‘류신 부족’이 원인

실버 2026.08.15

70대 단백질 보충, 우유 VS 두유의 차이…소화 부담과 근육 합성 갈림길

실버 2026.08.14

50대 여성 단백질 충전, 두부 한 모가 만드는 차이

건강 2026.08.10

부모님 식단에 우유 한 잔을 더하면 기대할 수 있는 변화

실버 2026.08.08

70대 부모님 근육 빠질까 걱정된다면? '두부와 닭가슴살부터 챙기세요'

건강 2026.08.06

혈압약 외 식단 조정, DASH 식단부터 시작해야 하나요?

건강 2026.08.05