월요일 아침 커피 한 잔 전에…먼저 체크할 영양소 3가지
건강
식후 갑자기 산만해지는 아이…집중력 부족 아닌 혈당 스파이크 신호
건강
여름철 저혈압 시니어…혈액 순환 돕는 식사 5가지 선택
실버
항염증 식단 핵심 항목, 줄일 것과 늘릴 것은?
건강
토마토 샐러드에 올리브오일 한 스푼, 라이코펜 흡수율이 달라지는 이유
건강
물을 많이 마셔도 붓는다?…습도가 흔드는 몸속 수분 균형
건강
여름철 땀으로 잃는 수분과 전해질, 어르신 탈수 예방 전략
건강
폭염 속 생리 기간, 왜 탈수 위험이 더 커질까
건강
폭염 탈수 막는 70대 맞춤 과일주스 3가지
실버
70대 아버지, 밤마다 종아리 쥐 난다면…여름철 수분 부족 신호일 수 있다
실버
