시원한데 왜 더 피곤할까…에어컨 실내의 ‘뇌 피로’ 신호
건강
매일 아침이 달라진다…새벽 루틴은 딱 3단계면 충분
라이프
유치원생 목, 태블릿 보는 자세부터 거북목 막을 수 있다
건강
비 오는 날에도 운동 멈추지 않는다, 실내 유산소로 운동량 채우기
건강
손주 안아주다 허리 삐끗…냉찜질과 온찜질 구분이 관건
건강
생리 전 감정 기복이 심해진다면, 호르몬과 세로토닌 변화부터 확인
건강
얼굴은 팽팽한데 목만 늙어 보인다면…자외선 차단부터 자세까지 점검해야
건강
“출근 첫날, 30분 햇빛이면 달라진다”…휴가 후 무기력 깨는 아침 습관
건강
“1kg만 빼도 무릎 부담 3배 줄어든다”…관절 보호의 시작
건강
“주말마다 흙 만졌더니 목 통증 줄었다”…주말농장, 몸·마음 함께 회복
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