점심 식사 후 쏟아지는 졸음, 10분 걷기로 확인하는 혈당 변화
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까치발로 걷는 아이...알고 보니 아킬레스건 단축의 신호
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쉬어도 피곤하다면… '간' 아닌 '목'부터 확인해야 하는 이유
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생리 일주일 전만 되면 턱에 뾰루지가…이렇게 단단하고 아픈 이유
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운동 후 심한 근육통, 억지로 움직이면 오히려 독 될까
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"운동해도 살 안 빠지는데요"…30대 여성이 반복하는 웨이트 실수
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“신발 신다 손가락 찔끔”… 뒤꿈치 말림 막는 간단한 방법
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다리 꼬는 습관이 부른 결과…골반 불균형에서 허리디스크까지
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다리 쥐·발 붓기 반복된다면…단순 피로 아닌 '혈류 정체' 신호
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“발바닥 찢어지는 듯 아프다”…기상 직후 통증 피하는 3단계
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