햇빛 막으려다 아기 건강 위협… 유모차 차일 사용 시 주의점
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"목 안 마른데 쓰러졌다"…폭염 속 시니어 탈수, 더 위험한 이유
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여름철 떨어진 체력, 삼계탕과 전복으로 회복할 수 있을까
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땀 흘린 뒤 불균형 신호 미리 보고, 전해질 보충식 확인 기준
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에어컨 속 따뜻한 차 한 잔, 냉방병 막는 여름 찻잔
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여름 민어와 전복, 시니어 체력 회복에 필요한 이유
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“졸리니까 한 캔?”…에너지 음료가 만드는 피로 악순환
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아침 공복 미지근한 물 한 잔, 몸에 일어나는 변화
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시니어 수분 섭취 골든타임, 2시간 간격 루틴이 열사병 막는다
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말복 장어 vs 삼계탕, 체력 회복에 더 나은 선택은
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