"잠이 안 와요" 반복되는 호소, 30대 직장인 불면증 진단까지
건강
아이가 목 자주 만진다면…베개 높이부터 점검해야 하는 이유
건강
“쉬어도 피곤하다면?”…직장인 만성 피로 끊는 대사 회복법
건강
열대야에 자주 깨는 밤, 침실 온도와 습도 조정부터
실버
"자고 일어나도 피곤하다면"…면역력 떨어뜨리는 수면 습관 3가지
건강
여름밤 찬물 샤워, 오히려 잠 못 이루는 이유…미지근한 물로 바꿔야
건강
열대야 불면증인 줄 알았는데… 수면제가 악화시킨 수면무호흡
건강
밤새 입 벌리고 자던 아이…코골이 치료 후 성장 속도 달라진 이유
건강
수면제부터 찾기 전, 이것부터…시니어 불면 잡는 '수면 마그네슘' 조건
실버
밤마다 켜진 파란 스탠드…아이 눈이 피곤해지는 이유
건강
